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大家有吃过朝牌卷油条的嘛,觉得怎么样?

玎紫
2021/4/7 13:09:27
朝牌卷油条是宿迁的特产,几乎是每个早餐必不可少的东西,喝一碗粥卷个潮牌油条,简直是太好吃了,价格便宜,还管饱,大家有吃过的嘛!!!

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3个回答

  • 正能量李队

    2021/4/10 9:44:46

    谢谢邀请。一日三餐,早餐是其中最为需要重视的一餐,早晨餐食的多样性和营养性在很大程度上决定了您这一日生活的健康程度。早餐,不同人群之间有着自己不同的饮食偏好,有些人爱喝粥,有的人爱吃面,还有很大一部分人群喜爱吃油条;酥脆可口的油条,配以豆浆或者豆腐脑等食材共同食用不失为一种惬意的享受。关于油条,坊间流传着多样的危害信息,很多人经常吃油条容易导致老年痴呆,有些人说吃油条会让自己变得丑陋;导致早餐吃油条健康吗?对待油条,请您靠谱作为。

    首先,请您更正对于油条的态度:

    油条,从根本上来讲是一种可以吃但是不能常吃的食物。

    相对而言,任何一种美味都是建议大家可以适当尝食的物质,没有不营养的食物,只有不合理的搭配和食用方式,对于油条同样如此。

    • 油条,本身含有不少的脂肪物质:

    油条之所以好吃,是由于其经过了油炸这样的烹调方式,油炸可以将食物变得更加可口酥脆,正因为这个原因,导致油条当中存在不少的脂肪物质,而脂肪的大量摄入就会增加肥胖、高血脂等危险问题的发生风险。

    • 油条,高温油炸容易增加有害物质的产生:

    作为一种油炸面食品,经过高温很容易产生一些像丙烯酰胺、多环芳烃等有害物质,对您的健康构成威胁。

    • 一些制作油条的小作坊存在的卫生安全风险:

    很多人吃油条都会选择餐厅、早店铺购买,然而在一些制作油条的小作坊中,环境不卫生等问题都会增加油条的危险系数,这也是值得注意的一件事情。

    正因为种种原因,所以建议大家可以油条,但不能过量。如果您每天早餐都吃油条,那请您适当更正习惯,用更加丰富多样的食物去替换油条,杂粮粥、粗粮包、蔬菜、豆制品等食物都是靠谱的选择;避免长期单日进食某种食物。

    食用油条应当健康:

    • “限量”是基础法则:

    油条虽然可以说得上是一种美味,但食用过多风险依存,用油条中的油脂量来计算,建议各位每日食用油条(80克左右)不超过一根,每周的食用次数不建议超过2次。

    • 油条,“无矾”更健康:

    传统油条中,明矾起到了比较重要的作用,但不建议大家因其摄入较多的铝元素;现在市面上很多油条都是无矾油条,建议首先选择。

    • 建议缩短炸油条的时间:

    为了健康和安全,为了避免炸制时间过长、温度过高所带来的有害物质;请您在外购买油条的时候麻烦商家小火炸制,熟了即可,不过分增加炸制时间。

    • 吃油条要靠谱搭配:

    油条,并不是只能搭配豆浆食用,建议大家可以搭配一些新鲜蔬菜、豆制品、杂粮粥、新鲜肉食一同食用;食物多样方可营养均衡摄入。

    油条,虽然美味,但不可多食,更不可每日都吃了;其中存在不少的油脂物质,食用过多容易给身体增加健康风险;愿君健康吃早餐,还原身体的那份“营养”。

    注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  • 桥头看海

    2021/4/14 14:13:25

    油条是传统的早点之一,有传统的矾碱油条,有酵母配方油条,有膨松剂配方油条等多个版本,其中矾碱油条因其明矾含铝,已不提倡使用了。偶尔吃一次也没多大问题。

    酵母版配方,面粉一斤,水300克,盐6克,酵母5克,小苏打3克。小苏打也可改成使用油条改良剂。

    膨松剂配方,用快速油条膨松剂,或泡打粉,加油条改良剂,一般一斤面粉加膨松剂10克,改良剂5克,盐6克,水300克。

    传统的矾碱油条,它的比例冬天是一斤标准粉明矾12克,碱l5克,盐6克,水320克。夏天明矾12克,碱18克,盐7克,水300克。

    做法,用温水将盐,碱,矾化开,倒入面粉内,揉成面团,盖上湿布放置二十分钟,然后将面团揣折几下,翻面再静置二十分钟,如此三遍,用胶袋装上好,放冰箱松驰一夜。

    用时提前半小时拿出,将面团抻至一厘米厚,十厘米宽的面片,用刀切成二厘米宽的条,待油度6成热时,将二块面片摞在一起,用筷子在中间压一下,双手拿住二头将面片抻长,下入油锅,快速用竹条将油条转动,待油条炸成金黄色捞出即可。

  • 老木叔书

    2021/4/17 10:10:56

    我今年九月底刚购买的新一代传琪GA6,到今天也开了近3千公里,因在某景区工作,大部分跑的是山路,可以说,这台车表现的令人满意。我开车20多年,换了3台车,从最早的老普桑、到日产篮鸟,CA6没有比它们差的,甚至不少方面更优越,何况,它的性价比谁买谁清楚,我看更多的就是品牌形象问题,是心里接受度问题。希望广汽传祺再努力,造更多更好的国产车。

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